Foto: A. Zelck / DRKGesundheitskurse
Gesund und aktiv – unsere Gesundheitskurse für Körper und Geist
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie bedeutet Lebensfreude, Beweglichkeit und geistige Frische bis ins hohe Alter. Mit unseren vielfältigen Gesundheitskursen möchten wir Sie dabei unterstützen, aktiv zu bleiben, neue Energie zu tanken und das Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Unser Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Ob Sie Ihre Ausdauer verbessern, Ihre Beweglichkeit fördern oder Ihre geistige Fitness trainieren möchten – bei uns finden Sie das passende Kursformat:
- Koronarsport – für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unter fachkundiger Anleitung
- Gedächtnistraining für Senioren – spielerisch das Denkvermögen stärken und geistig fit bleiben
- Bewegung bis ins Alter – sanfte Gymnastik zur Förderung von Mobilität und Lebensqualität
Unsere Kurse verbinden Gesundheitsförderung mit Gemeinschaft, Freude und Motivation. Sie werden von qualifizierten Fachkräften geleitet und finden in einer angenehmen, unterstützenden Atmosphäre statt.
Tun Sie sich etwas Gutes – wir freuen uns auf Sie!