Aquafitness_Beco.JPG
AquafitnessAquafitness

Aquafitness

Ob Mann oder Frau, jung oder alt! - Aquafitness ist für jeden was!

... für jeden bietet es Möglichkeiten des Trainings. So können Beweglichkeit erhalten und verbessert, trainiert oder Ausdauer gesteigert werden. Wir machen uns die Eigenschaften des Wassers für das Training zunutze und setzen auf verschiedene Hilfsmittel wie Schwimmbrett, Poolnoodle, Disk, etc. ein, um die Effektivität zu steigern.

Unser Ziel ist es, durch unterschiedliche Übungen und gesetzte Schwerpunkte ein abwechslungsreiches Training anzubieten.

Für unsere Mitglieder findet das Aquafitness montags von 20:45 bis 21:30 Uhr statt, abgesehen von den Schulferien und Feiertagen.

Hallenbad_Aquafitness.JPG